完全不是一篇值得驕傲說嘴的心得，而且標題還像農場。可以當作看一個肥宅如何讓自己變得更肥宅，然後笑一笑排解人生的憂愁好了。啊，免役了，但還是覺得很不習慣吶。
故事該從何說起好？本來在2017年10月的我，是規律在重訓的。因為當時動完鼻子的手術，深深覺得健康很重要，加上我的呼吸能力，像是只能得到20%的空氣，被開放到擁有100%VIP權限。那時候的我，覺得那麼肥實在不是很好，尤其是我每天熬夜爆肝，然後去驗血還真的爆肝了。
但古人說的好：「事情沒有笨蛋想得這麼簡單。」我這個重訓不知道怎麼練的，越練越大隻，我從84公斤一路開始長大，然後到了87公斤，成為我人生的轉捩點。就是這個87，讓我思考，我離免役的93.4好像有點近。而且我一直都自以為我是172cm，俗稱男生是否半殘的標準的身高。
於是，我在某個時刻，就下定決心，來解決我多年以來兵役的煩惱。在那之前，我必須先說說，為什麼我不能當兵，連替代役都不行。主要是因為，我是家中的經濟來源之一，如果我去領了平均時薪八塊半的義務役薪水的話…完全不行啊！加上，我其實已經在高中畢業考上官校的時候，就體驗過「入伍生活」兩個月了，我覺得人生這樣已足矣，不需要再更多了…
雖然我後來受完入伍訓就退學了，不過那是另一個故事了。
我本來一直認為，變胖這件事情對於已經胖了25年的我而言是很簡單的。確實，它沒有很難，但是當你是有目標性的在完成的時候，它的難度會隨之增加。
於是，我就開始慢慢增加自己的食量。沒錯，和你想得不一樣的是，雖然我號稱肥宅，但其實我食量很普通。但一開始成長的真的很慢，在12月初的時候，我竟然卡在91公斤很久， 怎麼樣都上不去。這個時候，就要和大家分享幾樣，你想變胖的時候一定需要的好物。
(一)各種泡麵
尤其是它的湯，絕對是精華，而且很便宜。你可以買什麼肉骨茶麵啊，反正一包平均20左右的就是便宜，然後要看起來很油的，什麼牛肉湯麵、海鮮拉麵叭啦叭啦的，沒問題。
再次強調，湯一定要喝完，然後你可以打個蛋，再加上超市半價的肉片，超肥的。
(二)全糖飲料
全糖，是最重要的部份。就算店員和你說，這樣會很甜喔，你就要和他說：「沒關係，我不怕。」或是「沒關係，我就愛這味。」他們如果一直關心的話，就只好溫柔地說：「你看我這麼肥，我就是要喝全糖！」
(三)萬惡麥當勞或是炸物
就如大家知道的一樣，我體重卡住最久的時候，就直接開這個大絕。麥當勞的威力，你絕對不會失望的…XD
